Thời tiết xấu, lịch trình bận rộn là những trở ngại đối với việc chạy bộ để giảm cân cũng như nâng cao sức khỏe của bạn. Đó là lúc bạn nên sở hữu một trong những máy chạy bộ để giảm cân tại nhà, cung cấp nhiều chương trình tập luyện và tính năng giải trí để giúp bạn có động lực và duy trì vận động. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về những dòng máy chạy bộ để giảm cân đáng mua nhất.
Ưu điểm của việc sử dụng máy chạy bộ để giảm cân
Sau đây là những ưu điểm khi bạn sở hữu cho mình một chiếc máy chạy bộ phục vụ cho mục tiêu giảm cân của mình:
- Máy chạy bộ là một thiết bị tập thể dục dễ dàng sử dụng, gần như bất cứ ai cũng có thể sử dụng thiết bị này.
- Bề mặt tiếp xúc của máy chạy bộ là mặt phẳng, do đó sẽ an toàn hơn so với vỉa hè, mặt đường (giảm nguy cơ té ngã).
- Sử dụng máy chạy bộ để giảm cân tại nhà giúp bạn tránh nguy cơ ô nhiễm khói, bụi.
- Người dùng có thể kiểm soát tất cả các khía cạnh của bài tập: tốc độ, độ nghiêng, thời gian khởi động và mức tiêu hao năng lượng,
- Máy chạy bộ còn đếm bước chân kèm máy đo nhịp tim để có thể theo dõi quá trình tập luyện,
- Lượng calo bị đốt cháy khi tập thể máy chạy bộ nhanh hơn so với các hình thức thể dục tại nhà khác.
Top 5 máy chạy bộ để giảm cân đáng mua nhất
Dưới đây, hãy cùng chúng tôi tham khảo 5 dòng máy chạy bộ để giảm cân đang được ưa chuộng nhất hiện nay.
Poongsan Hàn Quốc TMP- 900
Lựa chọn đầu tiên là dòng máy TMP-900 của thương hiệu Poongsan đến từ xứ sở kim chi.
Nhà sản xuất đã trang bị cho TMP-900 một màn hình hiển thị với chất lượng các chi tiết sắc nét, các chỉ số thông tin đầy đủ gồm vận tốc, quãng đường, nhịp tim trên một phút… Tất cả các yếu tố trên giúp cho người dùng dễ dàng đưa ra phương pháp và cường độ luyện tập phù hợp.
Máy còn kèm thêm hai cổng USB phát định dạng nhạc MP3 cho phép người sử dụng thưởng thức các giai điệu yêu thích khi đang luyện tập hăng say.
Chương trình tập luyện của máy chạy bộ để giảm cân TMP-900 gồm 18 lựa chọn khác nhau với 18 biểu tượng đại diện riêng biệt, rõ ràng giúp người dùng dù mới hay đã quen với các biểu tượng đều dễ dàng thích nghi khi lần đầu vận hành máy.
Hai cảm biến nhịp tim chuẩn quốc tế được thiết đặt dọc theo hai tay cầm cho phép người dùng theo dõi tình trạng sức khỏe tim mạch, thể lực cũng như tránh việc luyện tập quá mức.
Ngoài ra, với việc tùy chỉnh độ nghiêng theo mức độ 3/6/9/12, TMP-900 mang đến trải nghiệm leo núi tại gia (độ nghiêng được nâng cao lên đến 15% so với mặt phẳng).
TMP-900 sẽ rơi vào trạng thái ngưng hoạt động tạm thời khi không được sử dụng quá 10 phút cho đến khi được tái khởi động lại bằng cách bấm vào nút bất kỳ trên bản điều khiển. Tính năng thông minh cho phép người dùng tiếp tục tập luyện mà không làm gián đoạn chương trình.
Bên cạnh đó, khi được rút chốt dừng khẩn cấp TMP-900 sẽ dừng lại ngay lập tức đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Để khởi động lại, người dùng chỉ cần lắp chốt dừng khẩn vào vị trí ban đầu.
Horizon Fitness 7.0 AT Horiz
Máy chạy bộ để giảm cân Horizon 7.0 AT đi kèm với một màn hình LCD nhỏ, 7 inch, khá cơ bản theo tiêu chuẩn máy chạy bộ hiện tại. Lý do: Thay vì đầu tư vào một màn hình cảm ứng đắt tiền và yêu cầu đăng ký để sử dụng tất cả các tính năng của máy, bạn có thể sử dụng thiết bị của riêng mình, cho dù đó là máy tính bảng hay điện thoại thông minh.
Đề cập đến việc điều chỉnh giữa buổi tập, các nút điều khiển “Quick Dial” cho phép người dùng thay đổi tốc độ và độ nghiêng mà việc luyện tập không bị đứt quãng. Tất cả những gì bạn phải làm là cuộn nút xoay bên phải về phía trước hoặc sau để tăng hoặc giảm tốc độ và thực hiện tương tự với nút xoay bên trái để tăng hoặc giảm độ nghiêng.
Sunny Health & Fitness SF-T7603
Tiếp theo trong danh sách máy chạy bộ để giảm cân, chúng tôi mang đến cho bạn mẫu SF-T7603.
Các tính năng của nó bao gồm 9 chương trình tập luyện tích hợp, 3 cấp độ nghiêng thủ công, hệ thống giảm xóc 6 điểm, màn hình LCD dễ đọc, cảm biến xung nhịp được trang bị ở tay cầm.
Ưu điểm dễ dàng nhận ra ở SF-T7603 là kiểu dáng nhỏ gọn, dễ dàng lắp đặt phù hợp cho mọi không gian sống.
Xterra Fitness TR150 Folding
Chiếc máy chạy bộ TR150 có một thiết kế đầy tối giản. Màn hình bằng nhựa hiển thị một vài số liệu thống kê khác nhau. Trong khi sử dụng, bạn có thể xem quãng đường đã đi, tốc độ và thời gian đã trôi qua. Ngoài ra còn có một vài nút khác nhau để điều chỉnh tăng tốc độ, thay đổi chương trình tập luyện của bạn hoặc khởi động và dừng máy.
ProForm City L6
City L6 là mẫu thiết kế lý tưởng để đi bộ vì có độ rộng khu vực băng chuyền nhỏ gọn, tốc độ tối đa 12km/giờ và không điều chỉnh được độ nghiêng. Bảng điều khiển có màn hình hiển thị các số liệu như khoảng cách, tốc độ, tốc độ, thời gian, lượng calo, v.v. Ngoài ra còn có các nút cảm ứng nhanh cho phép bạn dễ dàng chuyển từ các tốc độ khác nhau. Để tận dụng tối đa máy chạy bộ này, bạn có thể sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng của mình và kết nối với Ứng dụng iFit.
Kết luận
Hy vọng nội dung bài viết đã cung cấp thêm cho bạn nhiều chọn lựa sử dụng máy chạy bộ để giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe.
